【不丹精華遊】探索雷龍之國-8天7夜

今天參觀不丹著名的地標——虎穴寺，這裡是每個來不丹的朝聖者或是旅客心中嚮往的重要景點。【虎穴寺Tiger's Nest Monastery】位於帕羅山谷900米的陡峭岩壁上，海拔3120米，是不丹最神聖的佛教寺廟之一，也是不丹佛教傳入的起源，不丹流傳的經書上記載，大約西元744年時不丹地區妖魔作惡不斷，蓮花生大師曾經騎虎降臨此地，用神通化現「憤怒尊」多傑佐勒(Dorje Droloe)形象，降伏魔妖，並在此地修行三個月，讓因此讓原本信奉苯教的不丹人民改信佛教。1998年該寺經歷了一次大火，直到2005年進行了修復完成。

小提示：建議您當天穿著輕便的衣物及好走、防滑的鞋子，虎穴寺位于高陡的山崖上,上山路程可分成三段，安排騎馬(自費)只能到第一段或第二段，第三段都是階梯，只能靠自行走路進虎穴寺。單程4.8公里，來回约10公里, 最高海拔處為3150米,徒步大約需要5-6小時 。

第一段往上約1小時，會到達一個咖啡廳，較年長的或不想繼續往上的旅客就可在此休息並眺望虎寺美景；第二段步行約需45分鍾，第三段階梯約需步行30分鐘，若安排騎馬上山，仍須步行約1小時，回程再步行下山約2 小時。特別注意: 進入虎穴寺導覽全程禁止拍照攝影，導遊會幫你將背包，相機攝影器材等寄放在管理處。參觀完後就要下山，途中順道前往梁朝偉大婚的祈楚寺。

【祈楚寺/千手觀音寺Kyichu Lhakhang】是不丹境內非常古老且神聖的藏傳佛教寺廟，興建於西元七世紀(約659年)由西藏吐蕃王朝藏王松贊幹布所興建。據傳當時通曉地理的文成公主觀察西藏地形宛若仰臥的羅剎魔女，對西藏國運發展不利，於是建議藏王在魔女的心臟位置興建三座王宮和大昭寺來鎮壓，又在魔女的四肢關節處修建「鎮魔十二神廟」來釘住魔女的四肢。鎮魔十二神廟分為：「鎮肢四大寺」、「鎮邊四大寺」和「鎮翼四大寺」，祈楚拉康(祈楚寺)便是鎮邊四大寺其中一座佛寺。主殿供俸的是釋迦牟尼佛八歲的等身佛像,據說塑造時間與西藏小昭寺的佛像是同一時期。

結束了今天的登山行程後，可安排體驗當地傳統的【Hot Stone Baths不丹熱石浴】(自費)，絕對是消除疲癆放鬆身心的最佳選擇。熱石浴是不丹獨有的特色，將燒熱的河石倒入裝滿泉水(或加藥草)的木桶隔板，利用燒熱的石頭加溫泉水，石頭在水中釋放礦物質是消除疲勞的最佳良藥。建議自行攜帶泳衣。

午餐會在虎穴寺中途的小餐廳用餐，晚餐會在下山以後返回帕羅用餐。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 帕羅

早上我們將驅車前往不丹的首都廷布，途經【唐秋拉康鐵橋Tamchog Lhakhang Iron Bridge】不丹有名的鐵索橋，建於1430年，於1969年被洪水沖走，直到2005年重新修復，鐵索橋是西藏傳奇的聖者唐通嘉波尊者(Thangton Gyelpo)所建造，據說他當初在山頭打坐的時候看到了觀世音菩薩的化身，便決定在此地建在這座廟使用古老鐵鍊製成的傳統橋樑。

抵達廷布後，可參觀【不丹國家紀念塔National Memorial Chorten】，位於不丹首都廷布，除了象徵世界和平的紀念碑外，亦有源由12世紀悠久歷史的佛塔，為不丹人民日常朝拜的重要宗教之地。隨後可參觀【皇家羚牛保護區Royal Takin Sanctuary】和【釋迦牟尼大佛像Buddha Dordenma Statue】。羚牛保護區，有不丹的國獸-羚牛（塔金）。據説是聖僧竹巴坤列(Drukpa Kunley)創造了塔金，也叫四不像。除了不丹羚牛之外，您還可以在園區看見喜馬拉雅羚牛、喜馬拉雅斑羚、喜馬拉雅單角雉、血雉、野豬、盤羊、印度獐、赤麂及犛牛等動物。大佛是由佛教信徒集資後由中國大陸建造再運抵不丹的，這座大佛是世界上最高的釋迦牟尼佛。在節慶期間，來此參觀可偶遇佛教儀式，如金剛舞儀式。此外，從這個有利位置，您還可以欣賞到廷布山谷的壯麗風光及廷布建築紅綠交織的屋頂。

最後我們參觀廷布最大的宗教建築，也是中央政府所在地——【廷布宗/紮西確宗Trashichho Dzong】。紮西確宗參觀時間大約為1小時左右，從裡面出來，紮西確宗差不多已經開啟了夜間的燈光，特別夢幻和美麗。廷布宗有兩個主要入口。一個入口通往南部的行政區域(僅供官員進入)，另一個入口則位於北部，通往僧侶區域，每年九月或十月左右於此舉辦廷布戒楚節(Thimphu Tshechu Festival)及面具舞表演。結束參觀後，前往廷布的餐廳吃晚餐。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 廷布

早餐後，啟程前往不丹中部省份城市普那卡。廷布到普那卡全程75公里，大約用時2小時左右。

【多楚拉隘口Dochu La pass】是廷布前往普納卡的必經之地，這裡海拔 1300米，風中飛舞著無數經幡，山坡上排列108座佛塔。佛塔建於2005年，是當時的國王為了紀念驅逐剿滅不丹南部反政府叛亂分子戰鬥中犧牲的將士而建立，如今已經成為不丹著名景點。天空晴朗，白雲朵朵，在天氣好的時候，向北遙望可欣賞壯麗的喜馬拉雅山脈的雪峰雄姿。

【奇美廟/求子廟Chimi Lhakhang】坐落在峽谷中心的小山丘上，徒步穿越一大片美麗的稻田，還可以見到當地居民的傳統建築。該寺是不丹唯一供奉大肚皮斜臥的彌勒佛-瘋行者竹巴坤列的一座寺廟，建於1499年，又名求子寺，寺廟內擺了一把古老的弓箭以及石頭材質和骨頭材質的陽具，廟祝會用弓箭和陽具的法器為信眾加持，不只可以求子更能為子女來祈福。

【普那卡宗Punakha Dzong】，不丹的第二大宗，由西元1637年不丹國王所興建，這裡曾是王國的古首都，坐落於右邊Phochhu父親河和左邊Mochhu母親河交會處，被公認為不丹最美的宗堡，每年春天，浪漫的藍花楹綻放在普那卡宗堡與河流之間，配上白牆紅頂，美得令人窒息。這裡也是第5任國王(現任國王)和皇后結婚的地點。若您於普那卡戒楚節(Punakha Tshechu Festival)期間來訪，即可欣賞令人著迷的戴面具舞蹈，並目睹一年一度展現劄巴龍（Zhabdrung，不丹之父）的大型唐卡畫作。您可與身著不丹民族服飾、滿場熱鬧的當地人一同歡樂，其中男性穿著「幗」（Gho），女性則穿著「旗拉」（Kira）。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 普納卡

神清氣爽的早晨, 徒步前往【卡姆沙耶裏納耶紀念碑Khamsum Yulley Namgyal Choeten】這座 4 層樓高的佛塔, 每個建造細節都取自佛經, 而非現代建築技術,一共花了 9 年的時間完全, 庇祐國家的佛塔，它是唯一一座全部供奉各類護法神的佛塔，是喜馬拉雅山國避災避難的聖地，用來祈求不丹祥和安寧。 塔頂的釋迦牟尼佛像據傳曾開口說話。站在塔頂俯瞰整個普納卡谷地的景色，美麗絕倫。

參觀【尼姑庵Sangchhen Dorji Lhuendrup Nunnery】，它坐落在一個海拔1550米的山頂上，提供了對普納卡山谷和旺杜福德朗山谷的壯麗景色。這座尼姑庵建築群包含一座令人驚艷的白色塗裝佛塔，是模仿尼泊爾標誌性的博達拿佛塔而建的。這座寺廟最初是為尼姑們建立的佛教學院，目前有大約120位尼姑居住在這裏。您將有機會近距離觀察和瞭解尼姑們的精神生活。在寺廟內部，有一座廟宇展示了一尊壯麗的14英尺高的千手千眼觀音銅像，又被稱為觀音菩薩。除了這尊令人注目的雕像，寺廟還供奉著其他重要的雕像，包括蓮花生大師（又稱蓮花生上師）、佛陀、紮布童巴、21尊度母和長壽佛。

隨後，我們將驅車前往黑頸鶴(Grus nigricollis)過冬季的家園，沉浸在不丹最美的健行路線富畢卡谷。普納卡到崗提全程75公里，大約用時2小時。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 崗提

早餐後我們將開啟今日的行程，在富比卡山谷裡來一個輕徒步，徒步起點為崗提寺，海拔3030公尺，徒步大約4公里，用時1.5-2小時，最終到達克旺拉康，終點海拔2850米，全程輕鬆，可盡情享受不丹的田園山谷風光。

【崗堤寺Gangtey Monastery】西藏密宗"寧瑪派"(即俗稱"紅教")在不丹唯一的道場，興建於 15 世紀，保留了傳統西藏風格，寺院位於富畢卡谷開闊的高地上, 景觀絕佳，可以俯瞰整個富比華山谷，也是每個遊客必訪的景點。每年冬天，這裡都會舉辦一年一度的黑頸鶴節(Black-necked Crane Festival)，歡迎黑頸鶴的回歸。

步行沉浸在富畢卡河谷(2840 米)的農舍、茂密的松林、杜鵑林、竹林的美景中。 在冬天，可以看到稀有和瀕臨滅絕的黑頸鶴。 結束後，我們接著前往【黑頸鶴保護區與保育中心 Black-necked Cranes Information Center】。富畢卡河谷是一個由冰川侵蝕形成碗狀的廣闊峽谷，廣闊大片的草原平鋪於兩座大山之間，成了自然濕地。每年即將入冬時，成群的黑頸鶴就會成群跨越喜馬拉雅山脈，從四川/西藏飛來不丹過冬，直到次年三月初才飛回去。黑頸鶴是不丹重點保護的動物之一，屬瀕危的物種，生性非常敏感，只有在無光害地方棲息。黑頸鶴在不丹人民心中視為神聖的象徵。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 崗提

上午，我們從崗堤開車回到帕羅, 全程約用時4小時左右，到達帕羅以後吃午餐。

抵達帕羅後，您將有機會參觀【帕羅宗/日蓬宗Paro Dzong/Rinpung Dzong】。這座壯麗的堡壘高聳而傲立，是不丹歷史和文化的象徵。日蓬宗由夏宗法王（1594-1651）於1646年建造，他是不丹歷史上的重要人物，被尊奉為現代不丹國家的創始人和民族英雄。他的不朽遺產繼續塑造著該國的身份和文化景觀。帕羅宗位於清澈的帕羅楚河附近，可通過一座傳統的木質懸臂橋進入，為您提供令人歎為觀止的帕羅山谷全景。這裡也是不丹著名的電影-《小活佛》的取景地點。

如果您進一步徒步，您將到達【不丹國家博物館/塔宗Ta Dzong/Bhutan National Museum】，這座建築也是不丹最高的建築物。最初於1649年作為俯瞰帕羅宗的瞭望塔而建，後來於1968年改建為不丹國家博物館。在博物館中，您可以沉浸在豐富的古代文物收藏中，如陶器、盔甲、唐卡、面具、郵票、照片、雕像、服飾、聖物、石斧和宗教繪畫。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 帕羅

歡樂的時光總是過得特別快，導遊會和大家約好時間在酒店集合出發前往帕羅國際機場，帶著幸福與美好的回憶，期待我們在次相見 !

用餐： 含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿： /