【不丹體驗游】走進喜馬拉雅-5天4夜

今天參觀不丹著名的地標——虎穴寺，這裡是每個來不丹的朝聖者或是旅客心中嚮往的重要景點。【虎穴寺Tiger's Nest Monastery】位於帕羅山谷900米的陡峭岩壁上，海拔3120米，是不丹最神聖的佛教寺廟之一，也是不丹佛教傳入的起源，不丹流傳的經書上記載，大約西元744年時不丹地區妖魔作惡不斷，蓮花生大師曾經騎虎降臨此地，用神通化現「憤怒尊」多傑佐勒(Dorje Droloe)形象，降伏魔妖，並在此地修行三個月，讓因此讓原本信奉苯教的不丹人民改信佛教。1998年該寺經歷了一次大火，直到2005年進行了修復完成。

小提示：建議您當天穿著輕便的衣物及好走、防滑的鞋子，虎穴寺位于高陡的山崖上,上山路程可分成三段，安排騎馬(自費)只能到第一段或第二段，第三段都是階梯，只能靠自行走路進虎穴寺。單程4.8公里，來回约10公里, 最高海拔處為3150米,徒步大約需要5-6小時 。

第一段往上約1小時，會到達一個咖啡廳，較年長的或不想繼續往上的旅客就可在此休息並眺望虎寺美景；第二段步行約需45分鍾，第三段階梯約需步行30分鐘，若安排騎馬上山，仍須步行約1小時，回程再步行下山約2 小時。特別注意: 進入虎穴寺導覽全程禁止拍照攝影，導遊會幫你將背包，相機攝影器材等寄放在管理處。參觀完後就要下山，途中順道前往梁朝偉大婚的祈楚寺。

【祈楚寺/千手觀音寺Kyichu Lhakhang】是不丹境內非常古老且神聖的藏傳佛教寺廟，興建於西元七世紀(約659年)由西藏吐蕃王朝藏王松贊幹布所興建。據傳當時通曉地理的文成公主觀察西藏地形宛若仰臥的羅剎魔女，對西藏國運發展不利，於是建議藏王在魔女的心臟位置興建三座王宮和大昭寺來鎮壓，又在魔女的四肢關節處修建「鎮魔十二神廟」來釘住魔女的四肢。鎮魔十二神廟分為：「鎮肢四大寺」、「鎮邊四大寺」和「鎮翼四大寺」，祈楚拉康(祈楚寺)便是鎮邊四大寺其中一座佛寺。主殿供俸的是釋迦牟尼佛八歲的等身佛像,據說塑造時間與西藏小昭寺的佛像是同一時期。

結束了今天的登山行程後，可安排體驗當地傳統的【Hot Stone Baths不丹熱石浴】(自費)，絕對是消除疲癆放鬆身心的最佳選擇。熱石浴是不丹獨有的特色，將燒熱的河石倒入裝滿泉水(或加藥草)的木桶隔板，利用燒熱的石頭加溫泉水，石頭在水中釋放礦物質是消除疲勞的最佳良藥。建議自行攜帶泳衣。

午餐會在虎穴寺中途的小餐廳用餐，晚餐會在下山以後返回帕羅用餐。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 帕羅

早上我們將驅車前往不丹的首都廷布，途經【唐秋拉康鐵橋Tamchog Lhakhang Iron Bridge】不丹有名的鐵索橋，建於1430年，於1969年被洪水沖走，直到2005年重新修復，鐵索橋是西藏傳奇的聖者唐通嘉波尊者(Thangton Gyelpo)所建造，據說他當初在山頭打坐的時候看到了觀世音菩薩的化身，便決定在此地建在這座廟使用古老鐵鍊製成的傳統橋樑。

抵達廷布後，可參觀【不丹國家紀念塔National Memorial Chorten】，位於不丹首都廷布，除了象徵世界和平的紀念碑外，亦有源由12世紀悠久歷史的佛塔，為不丹人民日常朝拜的重要宗教之地。隨後可參觀【皇家羚牛保護區Royal Takin Sanctuary】和【釋迦牟尼大佛像Buddha Dordenma Statue】。羚牛保護區，有不丹的國獸-羚牛（塔金）。據説是聖僧竹巴坤列(Drukpa Kunley)創造了塔金，也叫四不像。除了不丹羚牛之外，您還可以在園區看見喜馬拉雅羚牛、喜馬拉雅斑羚、喜馬拉雅單角雉、血雉、野豬、盤羊、印度獐、赤麂及犛牛等動物。大佛是由佛教信徒集資後由中國大陸建造再運抵不丹的，這座大佛是世界上最高的釋迦牟尼佛。在節慶期間，來此參觀可偶遇佛教儀式，如金剛舞儀式。此外，從這個有利位置，您還可以欣賞到廷布山谷的壯麗風光及廷布建築紅綠交織的屋頂。

最後我們參觀廷布最大的宗教建築，也是中央政府所在地——【廷布宗/紮西確宗Trashichho Dzong】。紮西確宗參觀時間大約為1小時左右，從裡面出來，紮西確宗差不多已經開啟了夜間的燈光，特別夢幻和美麗。廷布宗有兩個主要入口。一個入口通往南部的行政區域(僅供官員進入)，另一個入口則位於北部，通往僧侶區域，每年九月或十月左右於此舉辦廷布戒楚節(Thimphu Tshechu Festival)及面具舞表演。結束參觀後，前往廷布的餐廳吃晚餐。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 廷布

在清新的山谷中醒來，享用傳統的不丹早餐，隨後驅車前往不丹西部省份哈阿(Haa)遊玩，晚上返回帕羅住宿。廷布到哈阿全程大概115公里，用時3.5小時左右。哈阿河谷與不丹的大多數河谷景觀都很相似，這裡發展傳統的農牧業，一切都比較原始和質樸，遇到的不丹當地人也會很淳樸，雖然他們的日子看似過的很清苦，但是臉上真的隨時掛著笑容，好像永遠沒有煩惱一樣。這或許就是不丹的魅力。

首先，您將參觀【迷你虎穴寺廟Dzongdrakha Goempa】，它是一個廟宇群落，嵌在帕羅山谷西側的懸崖上。該寺於16世紀由當地統治者Chogay Dragpa修建，傳說中，受人尊敬的佛教大師蓮花生先降落在Drakarpo，然後是Dzongdrakha，最後到達著名的虎穴寺(Paro Taktshang)。該寺廟以其戰略位置，可提供帕羅邦迪山谷的壯麗景色，常被視為第二個虎穴寺。一定要探索一下創立該寺的修行者Drubthog Gyonpo Dorji在其中修行的洞穴，因為它具有重要的意義。在迷你虎穴寺，您或許有機會看到飛往或離開帕羅機場的飛機。

前往哈阿山谷的路上會途經【切萊拉山口Chele La Pass】。從切萊拉山口向西北望去，可看到珠穆拉裡峰(Mt. Jomolhari)雪白的金字塔峰頂和她身後的姊妹峰。珠穆拉裡峰海拔6706米，是不丹最神聖的高峰。群峰的背後是中國西藏亞東縣地界的帕裡神山，由此可見西藏與不丹真的隔很近。如果運氣好，您可能會在切萊拉山口遇到當地人換掛經幡並為家人祈禱。這裡也是喝咖啡小憩的好地方。

過了山口，前往哈阿的路上，您會看到【哈阿宗Haa Dzong】(只遠觀)，這是一個行政中心，始建於1915年老丹宗被毀之後。目前該地是印度軍事訓練團總部所在地，同時還設有軍事學校和軍醫院。

山谷入口處有哈阿最著名的兩個寺廟，【白廟Lhakhang Karpo】和【黑廟Lhakhang Nagpo】，兩個寺廟相隔不到1公里，造型卻不盡相同，據說是當年藏王松贊干布建造的108座寺廟其中的兩個，永遠庇佑著哈阿河谷內生活的不丹人。每年七月舉辦的哈阿夏日節(Haa Summer Festival)期間，您還有機會在白廟的廣場觀賞宗教表演。此外，我們的一些遊客曾在白廟中見過用人腿骨製成的喇叭(佛教儀式用品)。

在哈阿鎮散步後，返回帕羅過夜。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： 帕羅

歡樂的時光總是過得特別快，導遊會和大家約好時間在酒店集合，出發前往帕羅國際機場，帶著幸福與美好的回憶，期待我們再次相見 !

用餐： 含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿： /