不丹自由行，如何規劃不丹旅遊？

不丹，一個你可能聽過卻從沒去過的國度，這裏因為“世界上最幸福的國度”宣傳語而聞名，曾經的劉嘉玲梁朝偉婚禮也讓不丹在華人圈裏出名。如果有一天你想去這個所謂幸福的國度體驗他們的幸福，感受不丹的熱情，一定不要錯過下麵這篇關於規劃不丹旅行的攻略。去不丹行前準備什麼，關於不丹的語言，貨幣，食品，習俗和穿衣等資料，這篇攻略裏都能找到。這是我們眾多客戶回饋的關於不丹的真實體驗，一定能夠幫助到你。

1.不丹是一個適合窮遊的國家？NO，絕對不是！

不丹國土面積不大，只比臺灣大一點點，且因為地理位置上在喜馬拉雅山脈的南邊，被中國西藏和印度夾在中間，經濟發展並不好。不過，即使是這樣，去不丹旅遊也是一筆開銷不小的出行。這麼說吧，去不丹一周花費的錢，足夠你在尼泊爾印度等地玩半個月了。

不丹政府在2022年9月份更改了旅遊政策，取消了之前每日最低消費250美元的限制，但是卻把旅行稅費由過去的每晚65美元提高到200美元。過去你只需要每晚250美元就能滿足一天出行的所有住宿、餐飲以及交通景點費用，而現在，除了每天要交給不丹政府200美元以外，你還需要額外支付每天的住宿餐飲以及景點門票等旅行費用，價格比之前高很多。

由此可見，不丹的旅行完全跟窮遊不是一個概念，而是相反的富遊。不過作為最後的香格里拉，不丹傳統民宿與宗教等較為原始的生產生活方式也不失為一種奢華的旅行體驗，畢竟在不丹，作為遊客還是很幸福的，導遊和司機的服務無微不至，住宿也是非常不錯，景觀也是獨一無二。參加我們旅行團的旅客，7天的不丹行程平均每人花費在2000美元左右，也還算比較便宜了。如果你也感興趣，請聯繫我們。

2.不丹簽證辦理太複雜？旅行社幫你搞定！

不少人都以為不丹旅遊那麼貴，辦理簽證什麼的一定很複雜也很貴，事實並非如此。只不過不丹簽證的辦理的確要特殊一些，以前只能透過旅行社申請辦理，2022年9月最新的政策出來後，去不丹旅遊已經可以自行申請辦理入境旅遊簽證了，需要在網上申請，然後繳費。

小編去不丹旅遊局官網試了一下，操作的確有些複雜，如果看不懂英文，更是不知道怎麼填寫。最重要的是，辦簽證的費用必須通過銀行轉賬匯入指定帳戶，這對很多人來說就比較犯難了。

所以還是找組團社搞定更容易。客人在定團以後，我們都會幫忙辦理不丹旅遊簽證，保證您的不丹行程不受影響。更多資訊請參考【不丹旅遊簽證】。

3.不丹自由行？YES，只不過只局限於帕羅和廷布市內

2022年9月，不丹旅遊最新政策出來以後，遊客看到了去不丹自由行的可行性，據瞭解，不丹目前的自由行範圍比較有限，僅限於帕羅與廷布的市內周邊各景點，且遊客進入宗堡必須要有導遊陪同，進行徒步的時候也必須有導遊陪同。所謂的自由行也只是遊客在帕羅和廷佈的市中心可以自己出行。

但不丹的歷史文化與宗教景點大部分都為了廷布與帕羅，沒有了導遊的陪同，不丹行程會丟失了一大半樂趣，除非你已經去過不丹多次，對不丹瞭若指掌，這時候大概就真的不需要導遊的引導與介紹了。

所以假如是第一次去不丹，找組團社定團仍然是最好的選擇。

4.如何去不丹，直飛？NO！各種轉機攻略給你

不丹僅有一個國際機場即帕羅國際機場，傳說為世界上起降難度最大的十個機場之一。世界上目前僅不丹的兩個航空公司開通了往返帕羅的國際航班，不丹航空以及不丹皇家航空。而大部分國際航班會從曼谷、新加坡，加德滿都、孟買、新德里、加爾各答、達卡、巴格多格拉以及古瓦哈提出發。具體航班以航空公司官網為准。

我們服務的大部分臺灣旅客都會從泰國曼谷中轉進不丹，搭乘前一天的航班到曼谷住宿一晚，第二天一早直飛進帕羅，這是最大眾的選擇。也有人會安排曼谷三日遊，在從不丹出來後好好享受現代化的旅遊大都市生活，然後返回臺灣。我們會儘量滿足客人的要求和選擇，讓您有一個輕鬆愜意的假期。

溫馨提示：去帕羅的飛機只有從加德滿都出發時才能看見珠穆朗瑪峰，其他時候看到的雪山只是喜馬拉雅山脈東段的部分雪山，海拔大概七千公尺到八千公尺之間，想要在飛機上平視聖母峰，大概只有在加德滿都往返拉薩以及帕羅的航班上才能看見。不過，去不丹的飛機上依然能俯瞰一眾雪山風光，去程選擇靠左窗位置，回程則靠右，雪山風光不會讓你失望的。

5.不丹看什麼？人文or自然風光

不丹的旅程主要是體驗和感受，自然風光與人文歷史是不丹旅遊不可缺少的因素之一，同時，不丹的原始與質樸生活也是吸引了眾多在現代化生活中浸潤已久的旅客來此返璞歸真。

不丹的風景算不上是最獨特的，這裏作為喜馬拉山脈南麓的一個小國家，自然風光以各種山谷為主。據去過的大陸朋友說，中國有很多這樣子的山谷，甚至比不丹的山谷還要漂亮和好看，但當地的人文環境並不如不丹，如果原始一點就會很落後，當地的旅遊設施也很差。如果旅遊配套好的，又會有比較商業化的氣息，遊客也會變得非常多。這或許就是不丹吸引人的原因吧，山谷純淨，旅遊配套也比較好，遊客又比較少，會讓旅客非常放鬆和愜意。

不丹的歷史與宗教緊密相連，藏傳佛教在這裏也得到了很好的發展和壯大。作為世界上為數不多的政教合一的國家，不丹各地的宗教領袖與政治領袖一起辦公的宗堡成為了旅客爭相參觀的神秘景點。過去佛教發展中留下的各種寺廟也成為了不丹代表性的景點。

不丹的景色可以概括為：乾淨，人少，所以品質更高。

6.不丹玩幾天？5-10天最佳

除開轉機時間，在不丹至少有個5天時間才能玩的盡興。不丹的交通並不算發達，境內的公路時速也不會太高，所有的行程都會從帕羅開始也從帕羅結束，帕羅在西邊，即使你去到很東邊的區域，最終也需要回到帕羅才能離境。所以行程都需要算上往返的時間。

5天行程：帕羅-廷布-普納卡-帕羅-虎穴寺

6天行程：帕羅-廷布-普納卡-帕羅-虎穴寺-哈阿

7天行程：帕羅-廷布-普納卡-旺度波德朗-帕羅-虎穴寺

8天行程：帕羅-廷布-普納卡-旺度波德朗--通薩-帕羅-虎穴寺

9天行程：帕羅-廷布-普納卡-旺度波德朗--通薩-帕羅-虎穴寺-哈阿

10天行程：帕羅-廷布-普納卡-旺度波德朗--通薩-布姆唐-帕羅-虎穴寺

以上行程安排僅供參考，每個組團社都會有不同的行程，建議您根據自己的假期以及預算來指定符合自己的不丹旅行計畫。

我們建議是如果只去不丹一地，7天足夠體驗不丹的精華，如果除了不丹，還想去尼泊爾轉一轉，4天的精華行程也是完全可以的。具體還是看旅行需求。

7.不丹消費高？YES，帶足現金很重要！

新政策實施以來，不丹的各種旅遊專案都需要隨時付錢，當然，旅行社的團費內包含了旅行的方方面面，不過如果要提高生活品質，依然是需要多花錢的。

在進入帕羅之前，我們建議您還是將美元或者台幣兌換成不丹努紮姆。雖然信用卡在不丹已經開始普及，但現金仍然是最常用的交易方式。雖然不丹的銀行能夠提取現金，但是會收取一定的手續費，且匯率也會有差異，總之不如直接在臺灣兌換來的方便。

另外，不丹的銀行較少，兌換外幣也不方便，就算在機場，如果需要排隊，也會浪費時間。更多時候，您的不丹導遊和司機會是不錯的直接兌換貨幣對象，所以不丹行程有個好司機和導遊也很重要。

需要提醒的是，儘量換取一些小面額的零錢，作為給不丹行程中的服務小費。當然您也可以直接給導遊整個行程的小費，讓導遊給當地的其他服務人員小費。放心，不丹的導遊都不會貪錢，他們會是您在不丹最真摯的朋友。

8.不丹沒有美食？可能你會不習慣，帶上一點小零食吧

芝士和辣椒是不丹美食的精髓，也是不丹最常見最常用的食材，沒有之一。

不丹的食物真的超級辣，假如你喜愛辛辣刺激的食物那去不丹在合適不過了。在去不丹之前，很難想到乳酪和辣椒能放在一起直接做成一道菜，乳酪辣椒會成為不丹行程中你最常見的食物，無論是在頂級餐廳還是路邊野餐，或者是導遊家中做客，餐桌上都少不了這道菜。

怕辣的旅客也不擔心，餐廳為了迎合來自世界各地旅客的口味把不丹食物稍微融合了其他菜式風格，也比較美味可口，獨一無二。另外也可以跟導遊溝通，選一些更加清淡的飲食。

素食主義者的旅客也不用擔心，不丹當地的果蔬食材非常新鮮，許多餐廳都會供應從農場到餐桌的特色菜肴，如果您有需要必須要素食，也是完全可以滿足的。

除了不丹菜式，不丹也有很多藏式餐飲，比如酥油茶，甜茶，糌粑等。不丹的美食還是很多的，重要的在於如何點菜，有需求跟導遊溝通，基本能夠滿足行程所需哦。當然如果有喜愛的小零食也可以一起帶著，讓旅程更加舒心。

9.不丹不能上網？NO！不丹網路只是很慢

不丹的經濟發展很落後，這是事實，但不丹的網路已經發展到全國了，不丹的酒店也基本有wifi可以提供，簡單的刷IG推特等，與家人朋友聯絡分享照片不成問題，只是如果要視訊或者是看YouTube，可能網速會慢一點。

如果您習慣每天上網，建議在不丹的便利店購買SIM卡就可以，導遊會幫助你獲得所需要的網路。不過不丹的景色這麼美，白天要儘量享受旅程中的風和日麗，晚上如果有機會可以去熱鬧的街區逛一逛，或者做一做瑜伽什麼的，與酒店的其他旅客聊聊天也是不錯的選擇。

10.不丹和西藏一樣冷？NO，不丹四季分明，按季節穿衣

實際上西藏冷只是因為其海拔高，畢竟，海拔每上升一千公尺，溫度會下降6度。不丹的海拔並不高，平均海拔兩千公尺左右，高一點的海拔在三千多公尺，氣候四季分明，每年的6-8月是夏季也是雨季，是旅遊淡季，每年的9-11月、3-5月是旅遊旺季，春秋季節出行，溫度在10-20度左右，早晚溫差大一點，基本只需要普通的保暖裝備就好。當然如果是冬天出行，還是需要比較厚的防風防寒衣服。對於不丹旅行穿什麼，我們會在另外的文章仲介紹。

一直對不丹感到好奇，不如行動起來立即指定一個旅行計畫吧，如今疫情已經接近尾聲，不丹和臺灣皆已開放，被疫情影響了這麼久，適合來一場樸實無華的心靈之旅，這趟旅程或許會改變你的一生，即使你對佛教的一切修行沒有多大興趣，當地的自然風光與怡然的景致亦能讓你心曠神怡。